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              乾燥トマトと鶏肉の煮込み(2人前)

鶏肉(骨付き)・・・ 200g   玉ねぎ・・・中1個  乾燥トマト・・・30g        ローリエ・・・1枚  にんにく・・・1片
  作り方:
  1. 玉ねぎを4つ割りにし、その他の材料全てと深鍋でオリーブオイルで炒める。
  2. 表面に軽く色がついてきたら、ひたひたに水をいれ弱火で煮込む。
  3. 鶏肉と玉ねぎに火が通ったら(約30分)完成。
  • 乾燥トマトの塩分と素材から出るダシをお料理に利用しますので、塩やコンソメなどの調味料は必要ありません。

 


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